黒髪の間に白髪を見つけるとショックですよね。どんなにきれいにセットしても白髪があるだけで年を取って見られてしまいます。そうなると白髪を見たら抜いてしまいたくなるのは当然でしょう。 しかし「白髪は抜くと… 続きを読む

髪の毛に良いといわれるものは次々に新しく登場しますが、時には昔ながらのものが再び脚光を浴びることもあります。最近でいえば、赤ちゃんのお肌に使うベビーパウダーです。 赤ちゃんのお肌に使うベビーパウダーは… 続きを読む

薄い毛髪や抜け毛が気になるときは、頭皮の乾燥にも気を配りたいものです。頭皮は髪の毛を生み出す場所ですから、乾燥した状態ではヘアサイクルも順調に進みません。 そこで今回は、頭皮が乾燥する原因と対策をご紹… 続きを読む

ヘアサイクルの基礎知識 ヘアサイクルとは、髪が伸び始めてから成長し、そして寿命を終えて自然に抜けるに至るまでのサイクルのことを言います。簡単に言い換えると「髪の毛の一生」といったところでしょうか。 ヘ… 続きを読む

朝起きて枕を見ると大量の抜け毛が！ゾッとして鏡を見るという経験をした人はいませんか？抜け毛というのはある程度は自然なものですが、大量に抜けた場合には毛髪が薄くなってしまう兆候かもしれません。 実際にど… 続きを読む

「ヒアルロン酸」は美容液などに配合されていることで知られている成分であり、美肌を作る効能があるといわれています。その「ヒアルロン酸」に毛髪を育てる効果もあると聞いたことはありませんか？ 結論からいって… 続きを読む

「サウナは美容に良いというけれど、なんだか髪がパサパサする」と感じている方もいるのではないでしょうか。サウナは発汗して老廃物を流しだす効果が高く、健康や美容に熱心な人なら一度は利用したことがあると思い… 続きを読む

じめじめする梅雨は、あまり気分がすっきりしませんね。そのうえ男女を問わず、抜け毛が増える時だともいわれます。なぜ梅雨時には抜け毛が増えるのか、梅雨時の頭皮ケアのやり方を知って効果的な頭皮ケアを始めまし… 続きを読む

断食という言葉に抵抗がある人も多いかもしれませんが、健康な人がごく短期間だけおこなうプチ断食は、全身の健康に効果があり、髪の成長にもいい影響があるといわれます。断食が髪の成長に役立つとはいったいどうい… 続きを読む

体の調子を整えるビタミンは、頭皮にとっても必要な養分です。ビタミンが足りなくなると細菌への抵抗力が低下し、頭皮上で雑菌が繁殖しやすくなります。パントテニルエチルエーテルは育毛剤や化粧品などによく配合さ… 続きを読む

人にはそれぞれ体質がありますが、汗かきの人は毛髪が薄くなりやすいという話をよく聞きます。汗と毛が薄くなる現象になんの関係もがあるのか？思うかもしれませんが、想像以上に深いかかわりがあるようです。 汗か… 続きを読む

子供の頃「炭酸を飲むと歯が溶けるよ！」なんて言葉で?られた経験、ありませんか？昔はマスコミ等でもさかんに取り上げられた話題ですから、今でも炭酸飲料は身体に悪いというイメージを抱いている方も多いでしょう… 続きを読む

日本人になじみ深いお茶『緑茶』。その緑茶に薄毛改善や育毛効果があるという話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 しかし、その効果については意見がまとまっておらず、効果があるという人もいれば… 続きを読む

毛髪の育て方について調べると、よく目にするのが「ケラチン」という言葉です。髪の毛の主成分をまとめて指す言葉なのですが、このケラチンはたくさんのアミノ酸によって構成されています。 日本人の髪の毛の平均本… 続きを読む

頭がベタついて気持ちが悪いという人は頭皮の皮脂が過剰に分泌されているのかもしれません。皮脂の過剰分泌は頭皮環境の悪くなることにもつながり、髪の毛に悪い影響を与えることも有り得ます。 また、皮脂を分泌す… 続きを読む

健康な毛髪にしたい場合、まずはシャンプーを替えることが大切であると言われます。頭皮を清潔にし、環境を整えて健康な髪を育てるためには、頭皮が元気である必要があり、そのためには良質なシャンプーが必要となる… 続きを読む

パラベンと呼ばれる防腐剤をご存じでしょうか？最近は『パラベンフリー』をウリにした商品も存在しますよね。しかしこのパラベンとは一体何なのでしょうか。毛髪の成長にどのような影響を及ぼすのでしょうか。 今回… 続きを読む

最近、髪の毛の量が減ってきた気がする…。毎朝、鏡で自分の姿を見ていると、次第に不安になってくることもあるでしょう。そろそろヘアケアを始めるタイミングかと思ったときは、すでに遅すぎるかもしれません。ヘア… 続きを読む

坊主にすると毛が太くなるといううわさを聞いたことはありますか？ひげなどもそったあとは濃くなると言ったりしますよね。もし坊主にすることで、毛が太く丈夫になるのなら試してみたいという人もいるかもしれません… 続きを読む

コーヒーは昔から健康に良い、悪いの論争が絶えない飲み物ですが、最近では毛髪に良い悪いという論争まであるようです。 実際にコーヒーは髪に良いのか悪いのか、もし良いのならどういった影響があるのか。もし悪い… 続きを読む

はりメソッドという言葉を聞いたことはあるでしょうか？針を身体のツボに刺して身体の調子を整える東洋医学のメソッド法です。主に血の流れを良くしたり、リンパの流れや東洋医学で言うところの気を整えたり、身体全… 続きを読む

育毛剤にはいろいろな種類の薬品が配合されています。どれもが決まった役割を持っていて髪の成長をうながすので、無駄なものはひとつもありません。そこで育毛剤の原材料表をみると「エタノール」というものに気が付… 続きを読む

髪にいい食べ物としてよく名前が挙がる食品に卵があります。しかしその一方で髪が薄くなる原因としても卵はうわさになりました。いったい卵は髪に良いのか悪いのか、どっち？と悩んでしまいますね。 その真相はズバ… 続きを読む

髪や頭皮にはどんなシャンプーがいいか、選ぶときに悩みますよね。今、髪や頭髪を整えると注目されているものにアミノ酸系シャンプーがあります。このアミノ酸系シャンプーとはどういうものなのか、くわしく解説した… 続きを読む

花粉症が毛髪が薄くなるの原因になるといううわさがあります。一見花粉症と毛髪が薄くなることには直接的な関係性はなさそうですよね。ただし、花粉症体質から毛髪が薄くなりやすい状態になってしまうことはあるよう… 続きを読む

毛が抜けてしまうことに悩む人たちにとって、健康な毛髪を作る成分は貴重な存在です。こういった成分のほとんどは健康な毛髪を作るために開発されたものではありません。他の病気用に作られた薬剤などに、たまたま健… 続きを読む

逆立ちと育毛、一見関係がなさそうなものですが、実は逆立ちには育毛効果があると言われています。そもそもは近頃アメリカで反転法というエクササイズが人気となっていて、それに育毛効果があるとされたことから、日… 続きを読む

育毛剤にはさまざまな材料が使われており、お互いに補強しあって毛髪の成長効果を上げています。オウゴンエキスは漢方でも有名な植物由来の成分です。どんな髪の成長効果があるのでしょうか。そして、気になる反動は… 続きを読む

自分の髪はどのような髪質かをご存じでしょうか。 髪質は、遺伝的に生まれ持ってきたものです。剛毛・細毛（猫っ毛）・くせ毛など、人それぞれに個人差があります。天候によってくせ毛の特徴が出る方や、パーマをし… 続きを読む

甘い食べ物が好きな方には残念なお知らせかもしれません。 髪の毛・頭皮は、私たちが日頃から食べている物からできています。甘いものを日頃から食べている人は、「糖化」という現象によって、頭皮が硬くなってしま… 続きを読む

今回は、筆者がつむじハゲではないかと気にしていることもありつつ、つむじハゲについてご紹介したいと思います！このページをご覧になっている方は、自分もしくは身近な人が気になられている方ではないでしょうか。… 続きを読む

蒸しタオルを顔に当てるとスッキリしませんか？それと同じように頭に蒸しタオルを当てると、薄くなった毛髪や髪のトラブルに関してうれしい効果を得ることができます。 あなたもぜひ、自宅ケアに蒸しタオルを取り入… 続きを読む

日頃からスポーツや運動をしている方は、筋肉をつけるためにプロテインを飲む方もいると思います。 プロテインは、日本語で「タンパク質」といいます。タンパク質は、糖質、脂質と並ぶ三大養分のひとつです。実はこ… 続きを読む

「魚を食べると頭が良くなる」という説があります。その説自体は、頭の良さや脳に良いという意味で使われていますが、実を言うと魚には頭皮や髪の毛にも良い効果があるのです。 魚の脂には「ドコサヘキサエン酸(D… 続きを読む

高血圧は生活習慣病と呼ばれ、日本人の3人に1人は、高血圧と言われています。しかも、高血圧の人は毛髪が薄くなりやすいと言われており、それは高血圧と毛髪が薄くなる原因に共通点が多いということに起因していま… 続きを読む

はり・きゅうメソッドで元気な髪ができるということはご存じでしょうか？ はり・きゅうは、中国医学系伝統医学のメソッド法の一つで、身体の経穴（ツボ）にはりやおきゅうを用いて刺激を与えることにより、さまざま… 続きを読む

日本にはたくさんの神様がまつられていますが、その中でも髪にまつわる神社やパワースポットがあることはご存じでしょうか。 髪にまつわる神社には、髪にまつわる企業や理容店、美容師を志す方、髪の悩みを持つ方な… 続きを読む

長髪にすると抜け毛が多くなったと気にする方が多いと思います。 髪が長い人と髪が短い人の抜け毛を比べても、長い髪の方が見た目にたくさん抜けたように感じてしまいます。また、見た目の問題だけでなく、分け目の… 続きを読む

飲酒は、テレビ番組などで健康に悪いイメージとしてあげられていることがあります。しかし、適量の飲酒であれば健康効果があるというのも有名な話です。 中でも日本酒は養分が豊富なだけでなく、成分が化粧品や育毛… 続きを読む

マカは、南米ペルー原産のアンデス山脈（標高4000m）に自生する植物です。2000年ほど前から栽培されており、昔からペルー人の大切な養分として重宝されてきました。また、球根や根の部分に養分が豊富にあり… 続きを読む

ヘッドスパという頭皮ケアをご存じでしょうか？ 美容室やサロンが行っている頭皮ケアのひとつで、専門店ができるほどとても人気です。最近では、散髪屋さんでも行うところが増えてきているようです。 ヘッドスパに… 続きを読む

昔から健康にいいとされる食品の中で人気なのが黒酢です。 黒酢は、お米から作る米酢の一種です。一般の酢との違いは、製造法と原料にあります。通常の米酢は精米を使い、金属容器のなかで発酵させ約4カ月で完成し… 続きを読む

アーモンドは、養分が高い食品で知られています。また、女性の間では健康や老い知らずと呼ばれるような食品としても人気が高く、実は髪の健康につながる養分が豊富な食品です。 アーモンドは食べると、毛髪に対しど… 続きを読む

10/23（日）に日本テレビで放送された人気番組、「ザ！鉄腕！DASH！！」の番組内にて、TOKIOのリーダー城島さんが自作の「アロエ育毛剤」を使用している姿が放送されました。 確かにアロエは食用とし… 続きを読む

白ごま油は、クレオパトラが美容として全身に使っていたということで、かねてより女性の間で話題となっているキャリアオイル（植物油脂）です。実は、健康な髪を維持する効果の高いヘアオイルとしてヘアトリートメン… 続きを読む

玄米は、白米よりも豊富に養分が含まれていることで話題となり、親しまれている食材のひとつです。実は、玄米の中に抜け毛対策に効果的な「成長因子」に関わる養分が含まれていることがわかりました。 玄米は、人間… 続きを読む

毛髪の成長に効果があるとされるものは、昆布、大豆、緑黄色野菜などさまざまありますが、その中の一つに実はヨーグルトがあります。調理の必要もなく、スーパーやコンビニでいつでも手に入れることができるヨーグル… 続きを読む

塩分のとり過ぎというと、高血圧症や腎臓疾患、不整脈などの怖い病気の原因となることで有名です。しかし、この塩分のとり過ぎが薄毛の原因も招くということをご存じだったでしょうか？今回は薄毛と塩分の関連性、塩… 続きを読む

筋トレをし過ぎると毛が薄くなるということを聞いたことがありますか？よく言われているのが、筋トレをすることでDHT（ジヒドロテストステロン）が増え、毛が薄くなるというもの。果たして本当なのでしょうか。今… 続きを読む

男性・女性にかかわらず、側頭部の毛が薄くなる可能性というのは確率的に非常に低いことだと言われています。男性に多く見られる抜け毛の症状、いわゆるAGAでは前頭部もしくは後頭部の毛が薄くなる傾向があります… 続きを読む